É hora de procurar ajuda? (5/7)

Da revista Mente & Cérebro - edição 216 - Janeiro 2011

por Robert Epstein

[continuação] 3- DEPRESSÃO MAIOR (a) Nas últimas duas semanas venho tendo dificuldade em sentir qualquer prazer nas atividades diárias de que costumava gostar (b) Há cerca de 15 dias venho pensando com frequência que quero morrer (c) Pelo menos durante as duas últimas semanas, venho me sentindo deprimido quase todos os dias 4- FOBIAS ESPECÍFICAS (a) Tenho medo excessivo ou irracional de algum objeto ou situação (b) Estou com muito medo de algo, e meu medo interfere em minha capacidade de desenvolver o meu trabalho ou em conduzir a minha vida de maneira normal (c) Tenho muito medo de um objeto ou uma situação, e quando me exponho a esse estímulo entro em pânico 5- FOBIAS SOCIAIS (a) Sinto medo de ficar perto de outras pessoas em determinadas situações e percebo que meus medos podem ser irracionais ou excessivos (b) Em determinadas situações sociais, sinto extrema ansiedade (c) Sinto grande temor em uma ou mais situações em que eu precise interagir com outras pessoas 6- TRANSTORNOS DA ALIMENTAÇÃO (a) Costumo comer muito e, em seguida, vomitar ou usar laxantes, ou outros meios radicais, para evitar ganho de peso (b) Estou preocupado com meu peso ou com a forma do meu corpo e, consequentemente, como ou me exercito de uma forma que algumas pessoas poderiam considerar incomum (c) Não estou disposto ou não sou capaz de comer ou digerir o alimento em quantidade suficiente para manter o peso saudável

Robert Epstein é doutor em psicologia pela Universidade Harvard